Pilates
Metetoda pomaga: wzmocnienić mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania,
odciąża kręgosłup,
poprawia postawę
, uelastycznienić ciało,
obniżyć poziomu stresu
poprawić zdrowie i samopoczucie osób ćwiczących
--ZUMBA---
Świetna zabawa, porywajace rytmy-głównie latino, efektywny trening.
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA
